C'est la vie

Hola a todos, siento que ha pasado la eternidad desde que escribí, que falta me hace, espero que estén muy muy bien y que si están pasando por una situación difícil enfrenten la situación con toda la gallardía del caso; hoy el tema del que quiero hablar son los suplementos proteicos, esos que usan las personas desmedidamente y sin tomarse el tiempo de consultar, esos mismos, entonces EMPECEMOS!! Quienes han estado alguna vez en su vida por lo menos una vez en un grupo que haga deporte ha escuchado a alguien decir que quiere empezar a consumir proteína (suplemento), que la consume o que la recomiendan, pero como lo he dicho en otros artículos, todo lo queremos ¡YA! y así no funciona nuestro cuerpo; por esta razón muchas personas recurren al consumo de proteína sin necesitarla y obtienen resultados completamente opuestos a los esperados, ya que la proteína solo debe utilizarse en caso de que la dieta que llevamos ya no nos está llevando a ganar masa muscular y nos hemos estancado,...